هل تعلم
هل تعلم ان الافراط في اخد بعض انواع الفيتامينات يؤدي الى التسمم
هل تعلم ان نقص فيتامين ب الموجود في الخمائر واللبن والبيض واللحم والاجاص والفول والحنظة غير المصنعه والحبوب كالفاصوليا واللوبيا والبطاطا يؤخر النمو ويشوه ويسبب تهيجات واضرابات في الاعصاب وامساكا حادا
هل تعلم ان الماء يكون حوالي 90% من وزن الجسم
هل تعلم ان الافراط في شرب الشاي والقهوه والخمور يؤدي الى زيادة الدهنيات الحمضيه في الدم والدي يؤدي بدوره الى نسبة الكولسترول في الدمم والعامل الاساسي في تصلب الشرايين
هل تعلم ان كثرة الدهون في الطعام يؤدي الى تكون الحصاه المراريه والسبب هو ان الدهون تزيد من نسبة الكولسترول وهدا الاخير هو من بقايا الحصيات وان عانت المراره لفتره طويله من الحصيات فانها قد تؤدي الى اصابتها بالسرطان
